Bis auf weiteres finden keine Mam-Fit Kurse statt.
Du wirst wieder fit & din/dini "chline Sunneschiii" ist/sind mit dabei. Zusätzlich geniessen & erleben wir die Natur und erforschen jedes Wetter. Dieses Training ist eine Bauch, Beine, Po Lektion wie du es aus dem Fitness-Center kennst. Und das Beste; dein Baby/Kleinkind ist mit dabei und hat schon frische Luft geschnuppert. Die Babys/Kleinkinder werden in die Gestaltung der Übungen nicht integriert.
Die "chline Sunneschiii" sind mit dabei; am Beobachten im Kinderwagen, am Spielen mit den anderen & am Entdecken der Natur.
Es läuft immer was…langweilig wird es in diesem Gruppenkurs nie.
PS. Das isch das Training, wo du d’Hauptperson bisch, du chumsch so richtig uf dini Rechnig...
Kursziel
Erhöhung des Koordination, Stärkung der Rücken-Rumpfstabilität und Straffung der Problemzonen und dass alles draussen an der frischen Luft = Ich fühl mich rundum wieder fit - eifach wohl i minere Hut. Und min "chline Sunneschiii" ist mit dabei.
Kursinhalt
Zielgruppe
Für Mamis, die draussen an der frischen Luft wieder fit werden wollen und ihr Baby/Kleinkind/Kind mit dabei haben wollen.
Teilnehmerzahl
Min. 5 Mamis
Max. keine Beschränkung, die Natur ist für alle da ;-)
Kursort - Skaterpark in Bonstetten
OUTDOOR - findet nur bei schönem Wetter statt / Online Training Zoom - bei schlechtem Wetter
Treffpunkt auf dem Skaterpark neben dem Spielplatz bei der Dreifachturnhalle in Bonstetten, Schulrain 2, 8906 Bonstetten (zwischen Bonstetten Schachen/Bahnhof und Bonstetten Dorf)
Der Skaterpark ist ganz neu Überarbeitet worden und lädt wunderbar zum Sein ein ;-)
Es gilt auf dem Spielplatz & Skaterpark keine Maskenpflicht. Aber bitte Abstandregeln einhalten.
Skatepark Bonstetten Schachen - Google Maps
YouTube
Skatepark Schachen, Bonstetten, ZH / Schweiz (#ParkView Tour 85) - YouTube
Parkplätze
Bei der Dreifachturnhalle oder an der Schachenstrasse.
Kinderhüeti
Brauchst du nicht. Den dein Baby/Kleinkind ist mit dabei.
Und die grösseren Geschwister können auch gleich mitkommen.
Kursleitung
Wetter
Das Training findet bei jedem Wetter statt.
Schön Wetter Outdoor-Fitter
Schlecht Wetter Zoom-Fitter ;-)
Mitnehmen
Für's Mami: Matte/Unterlage, Sportkleidung (Zwiebel-System) und Turnschuhe (für draussen), Getränke
Für dä chli Sunneschiii; Wickelzeug, evtl. Znüni, Lieblings-Spielzeug und alles, was man sonst noch so braucht ;-)