dein Training
deine aktive Zeitinsel
BAUCH BEINE PO
Für eine gezielte Kräftigung & Straffung
Steigere deine Koordination, kräftige deine Rücken-Rumpfstabilität und straffe gezielt deine Problemzonen
Bonstetten ZH
mittwochs | 09:00 Uhr
Einstieg möglich
PILATES FÜR ALLE
Für eine starke Mitte & mehr
Das Training stärkt gezielt die tief liegenden stabilisierenden Muskeln im Rumpfbereich. Es strafft das Gewebe, verbessert die Figur und optimiert die Haltung.
Bonstetten ZH
donnerstags | 20:10 Uhr
1 freier Platz
ROCK THE BILLY
Für Spass, Fitness & noch mehr Spass
Das effektive Group-Dance-Fitness-Workout ist ein Fitnesskonzept der Superlative. Du trainierst deinen gesamten Körper ohne es wirklich zu merken.
Bonstetten ZH
donnerstags | 19:00 Uhr
ausgebucht - Warteliste
RÜCKEN & FASZIEN FIT-MIX
Für mehr Beweglichkeit, Kraft & Stabilisation
Dieses Training, das dynamische Bewegungen mit stabilisierenden Übungen kombiniert, führt zu einer verbesserten Körperhaltung, stärkerer Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie zur Kräftigung wichtiger Muskelgruppen.
Bonstetten ZH
montags | 09:00 Uhr
Einstieg möglich
Stell dir vor: körperliches Wohlbefinden, grenzenlose Bewegungsfreiheit, effiziente Bewegungen, innere Ausgeglichenheit, eine verbesserte Körperwahrnehmung und frische, neue Energie!
Wähle dein Programm und starte dein persönliches Wohlfühlabenteuer!
Dein Körper wird es dir danken – und du wirst überrascht sein, was du alles erreichen kannst!
ALLE KURSE FINDEN IN BONSTETTEN STATT
| TAG | GRUPPENKURS | AKTUELL | ZEIT | ORT |
| montags | Rücken Faszien Fit-Mix | Einstieg möglich | 09:00 |
Studio Movimento / Dreifachturnhalle Schachen |
| mittwochs | Bauch Beine Po | Einstieg möglich | 09:00 |
Dreifachturnhalle Schachen /Aula kat. Kirche |
| donnerstags | Rock the Billy | Warteliste | 19:00 | Studio Movimento |
| donnerstags | Pilates | Warteliste | 20:10 | Studio Movimento |
Sei voller Vorfreude – deine Schnupper-Lektion ist deine Chance, dich selbst zu überzeugen!
Conny Krummenacher-Wetter – Kontakt – 076 37 554 37
